Magnesium heeft een kritische functie als het gaat om het behoud van een gezonde en stabiele hartfunctie. Magnesiumtekort kan namelijk leiden tot het verkrampen van de hartspieren. Hierdoor kunnen een onregelmatige hartslag, hoge cholesterol en/of een hoge bloeddruk optreden. Voldoende magnesium heeft een ontspannende werking op de hartspieren en vermindert de kans op hart- en vaatziekten.

Arteriosclerose

De medische term voor (slag)aderverkalking is arteriosclerose. Vele ernstige aandoeningen zoals een hoge bloeddruk, hartinfarcten en beroertes kunnen ontstaan door slagaderverkalking. Een hoog calciumniveau leidt tot kalkophoping welke de hartslagaders vernauwt. Slagaders worden hard en stijf, waardoor bloed minder goed kan doorstromen en verstoppingen kunnen ontstaan. Magnesium bestrijdt de kalkophoping door calcium en vetten uit de verkalkte vaten op te lossen. Met als gevolg: verwijdde slagaders en een betere doorstroming van bloed.