Magnesium via de huid
Opname via de huid: transdermaal!
Het is mogelijk om magnesium op te nemen via de huid door middel van transdermale toepassingen, zoals magnesiumolie, magnesiumgel en/of magnesium vlokken. Transdermale toepassingen helpt bij het verhogen van de magnesiumspiegels in het lichaam, omdat magnesium gemakkelijk door de huid kan worden opgenomen.
Transdermale magnesium kan een effectieve manier zijn om magnesiumtekorten aan te pakken, vooral als orale supplementen niet goed worden verdragen of als de opname van magnesium uit de spijsvertering belemmerd is.
Het aanbrengen van magnesium via de huid is effectief gebleken voor sporters. Een van de grootste voordelen is dat de magnesium lokaal kan worden aangebracht, waardoor het spierherstel optimaal is.